Kriya Yoga Sadhana

Bhajagovindam Slokas

Jaiguru, Diabetes, Obesity (मोटापन) , lever problems, Heart problems like blocks, even people with stents, Blood pressure (High and low), stomach problems, Thyroid, and even kidney problems. P.S: Stop using all types of tablets from the day one.   ex: Diabetes, Blood pressure Total period of course: 90 days. Foods to be avoided completely: Fruits, Milk, curd (दही) , cereals (rice, wheat etc), pulses (all types of दाल ), sweet potato, potato, colocassia ( अरब्बी ) , beetroot (चुकंदर) ,   beans. How food is to be taken: 1)Early morning with empty stomach, take a tumbler filled with hot water and half lemon juice. Add four tea spoons of pure COCONUT oil. Take it in.         2) Almond ( बादाम) , wall nuts, Pistachios (पिस्ता) must be taken as much as you can. Ex: 15 to 30. 3)Pumpkin ( खद्दू), Sunflower, sesame ( तिल), watermelon , Flax, seeds to be fried in Pure Desi Cow ghee (clarified butter). 4) Only sea salt must be used. No iodised salt, rock salts should not

Nirvanashatkam in Hindi निर्वाण षट्कम शिवोहम् शिवोहम् शिवोहम् शिवोहम् शिवोहम् शिवोहम् मनो बुध्यहंकार चित्तानि नाहं न च श्रोत्रं न जिह्वा न च घ्राण नेत्रं न च व्योम भूमि र्न तेजो न वायुः चिदानंद रूपं शिवोहम् शिवोहम् मन बुद्धि चिट्टा और अहंकार मै नहीं हु! नेत्रं कान नाक त्वचा और जिह्वा मै नहीं  हु! पृथ्वी जल अग्नि वायु और आकाश मै नहीं हु! मै सत् चिदानंद रूप शिव् हुँ शिव् हुँ ! अहम् प्राण सम्ग्नो न वै पंच वायुः न वा सप्त धातुर् न वा पंच कोशाः न वाक्पाणि पादौ न चोपस्थ पायू चिदानंद रूपं शिवोहम् शिवोहम्    मै मुख्य प्राण नहीं हु! पंचप्राणों व वायु यानी प्राण अपान व्यान समान और उदान वायु मै नहीं हु! मै 1) आहार, 2) रक्त, 3) मांस, 4)नाडिया, 5) हड्डियाँ, 6) मज्ज(Bone marrow), और 7) शुक्लं, नहीं हु! मै पाणी पादम् पायु उपस्थ और शिशिनम् व पंच कर्मेन्द्रियों नहीं हु! अन्नमय प्राणमय मनोमय विज्ञानमय और आनंदमय पंच कोशों मै नहीं हु! स्थूल सूक्ष्म और कारण तीन शरीरों मै नहीं हु! मै  सत् चिदानंद रूप शिव् हुँ शिव् हुँ ! न में द्वेष रागौ न में लोभ मोहो मदोनै

  Nirvanashatkam in Englishcommentary Nirvana shatkam : Sivoham Sivoham Sivoham Sivoham Sivoham Sivoham Mano budhyahamkaara chittaani naaham Nacha shrotram na Jihava na cha ghraana netram Na cha vyoma bhoomir na tejo na vaayuh Chidaananda roopah shivoham shivoham     I am not Mind intellect thought ego i.e., mano buddhi chitta ahamkaara. I am not panchendriyaas i.e., sense organs viz., eyes, ears, nose, tongue, and skin. I am not Pancha bhootaas i.e., five electricities viz., Earth (Pruthivi), water (aapah), Fire (tejo), air (vaayu), and ether (aakaasho). I am pure consciousness. Bliss, the self. I am auspicious Siva. I am auspicious Siva. Aham prana samgno na vai pancha vaayuh Navaa sapta dhaatuh na vaa pancha koshaah Na vaakpaani paadau na chopastha paayoo Chidaananda roopah shivoham shivoham I am not the vital air.   I am not five chief airs viz., Praana, apaana, vyaana, samaana, and udaana.   As such I have anything to do with the physiological fun

Bhajagovindam Telugu commentary Nirvanashatkam in Telugu        నిర్వాణ షట్కము : శివోహం శివోహం శివోహం శివోహం శివోహం శివోహం మనో బుధ్యహంకార చిత్తాని నాహం న చ శ్రోత్రం న జిహ్వా న చ ఘ్రాణనేత్రం | న చ వ్యోమ భూమి ర్న తేజో న వాయుః చిదానంద రూపః శివోహం శివోహం మనస్సు బుద్ధి అహంకారము చిత్తము నేను కాదు. చెవ్వు, నాలుక, ముక్కు, కన్ను, నేను కాదు. వాయువు, భూమి, అగ్ని, ఆకాశము, జలము నేను కాదు. సత్ చిత్ ఆనంద రూపమును నేను, శివుడను నేను.    అహం ప్రాణ సంజ్ఞో న వైపంచ వాయుః న వా సప్తధాతుర్నవా పంచ కోశాః | నవాక్పాణి పాదౌ న చోపస్థ పాయూ చిదానంద రూపః శివోహం శివోహం || నేను ముఖ్య ప్రాణమును కాను. పంచ ముఖ్య వాయువులను అనగా ప్రాణ, అపాన, వ్యాన, సమాన, మరియు ఉదాన వాయువులను నేను కాను. 1) ఆహారము ,   2) రక్తము ,   3) మాంసము ,   4) నరములు ,   5) ఎముకలు ,   6) మజ్జ మరియు 7) శుక్లము —సప్త ధాతువులను నేను కాను. పాణి పాదము పాయువు ఉపస్థ మరియు శశినం అనే కర్మేంద్రియములు నేను కాను. సత్ చిత్ ఆనంద స్వరూపమును నేను, శివుడను నేను. అన్నమయకోశము,ప్రాణమయకోశం, మనోమయకోశము, విజ్ఞానమయకోశము, మరియు   ఆనందమయకోశము అనే అయిదు కోశ

భజగోవిందం ---ఆది శంకరాచార్య భజగోవిందం భజగోవిందం గోవిందం భజ మూఢమతే సంప్రాప్తే సన్నిహితే కాలే నహి నహి రక్షతి డుకృణ్   కరణే .                                                            భజగోవిందం భజగోవిందం    తాత్పర్యము:     గోవిదాం పతిః గోవింద. ఇంద్రియములకు భర్త మనస్సు. ఓ మూఢమతీ , మనస్సును స్థిరము చెయ్యి. ఆ స్థిరమనస్సును ప్రార్థించు అస్థిరము కాకూడదని. వ్యాకరణము బట్టీ పెట్టినందువలన లాభము లేదు. అవసానకాలములో ఆ స్థిరమనస్సు మాత్రమె అన్ని భయములనుండి నిన్ను కాపాడగలదు. 1)   శ్రవణం (భగవంతుని శబ్దమును అనగా ఓం శబ్దమును వినుట) , 2) కీర్తనం (ఆ ఓం శబ్దమును తిరిగి తిరిగి కూటస్థములో ఉచ్ఛారణ చేయుట) , 3)   స్మరణం ( ఆ ఓం శబ్దముపై మళ్ళీ మళ్ళీ   ఆలోచన చేయుట) , 4) పాదసేవనం (పాదము నుండి అనగా మూలాధారము నుండి సహస్రారము వరకు చక్రములన్నిటిలోను సేవించుట అనగా దానిలో విలీనమగుట) , 5) అర్చనం (బీజమంత్రములతో చక్రములన్నిటిలోను ఉచ్ఛారణ చేయుట) , 6) వందనం (ఆ ఓం శబ్దములో విలీనమగుట) , 7) దాశ్యం (ఆ ఓం శబ్దము వినుటకు సాధన చేయుట) , 8) సఖ్యం (ఆ ఓం శబ్దమునకే అంటిపెట్టుకొని ఉండుట) , మరియు 9) ఆత్మనివేదనమ్(